נימול / נימול בידיים וברגליים

מה זה נימול

תחושת נימול (פרסתזיה) היא תחושה לא רגילה של עקצוצים, דגדוג, חוסר תחושה או צריבה, שיכולה להופיע בידיים, ברגליים, בפנים או באזורים אחרים בגוף. נימול עשוי להיגרם כתוצאה מבעיות עצביות, מחלות מערכתיות או לחץ מקומי על עצבים. בעמוד זה נסקור את הסיבות לנימול, האזורים השונים בגוף בהם הוא עלול להופיע, דרכי אבחון וטיפול, וכיצד ניתן להקל על התחושות.

מה גורם לתחושת נימול

נימול יכול לנבוע ממגוון רחב של גורמים, ביניהם:

לחץ על עצבים – תנוחה ממושכת או לחץ מכני עלול לגרום לנימול זמני.

פריצת דיסק – לחץ על שורשי עצב בחוליות הגב עלול לגרום לנימול ברגליים.

תסמונת התעלה הקרפלית – לחץ על העצב המדיאני גורם לנימול בידיים, במיוחד באצבעות.

מחלות נוירולוגיות – טרשת נפוצה או פגיעות עצביות אחרות.

בעיות בכלי הדם – זרימת דם לקויה עלולה לגרום לנימול בגפיים.

סוכרת (נוירופתיה סוכרתית) – פגיעה בעצבים ההיקפיים.

חסרים תזונתיים – מחסור בויטמינים (בעיקר B12) עלול לגרום לנימול.

מצבים אורתופדיים – דלקות, פגיעות מקומיות ולחץ על עצבים באזורי הברך, כף היד או הכתף.

נימול בידיים

נימול בידיים הוא אחד המצבים הנפוצים ביותר, ויכול לנבוע ממגוון סיבות:

תסמונת התעלה הקרפלית – נימול ביד אחת או שתיהן, בעיקר בלילה.

פגיעה עצבית צווארית – עלולה לגרום לנימול ביד ימין או שמאל.

לחץ על עצבים בצוואר או בכתף – תחושת נימול ועקצוצים מהכתף ועד האצבעות.

ניתן לטפל בנימול בידיים באמצעות פיזיותרפיה או רפואה סינית.

פיזיותרפיה לשחרור הלחץ מהעצב.

תרגילים לשיפור טווח התנועה וחיזוק השרירים.

טיפול ברפואה סינית להקלה על הכאב ושיפור זרימת הדם.

נימול ביד שמאל

נימול ביד שמאל עשוי להיות סימן לבעיה אורתופדית או נוירולוגית:

תסמונת מוצא בית החזה – לחץ על עצבים וכלי דם בצוואר.

פגיעה עצבית צווארית – גורמת לנימול בזרוע או באצבעות.

בעיה קרדיווסקולרית – נימול פתאומי ביד שמאל עלול להצביע על בעיה לבבית.

אם הנימול מופיע יחד עם כאב בחזה, הזעה או קוצר נשימה – יש לפנות למיון באופן מיידי.

נימול ברגליים

נימול ברגל אחת או בשתי הרגליים עשוי להצביע על בעיה נוירולוגית או אורתופדית:

פריצת דיסק מותנית – גורם נפוץ לנימול בכף הרגל או לאורך הרגל.

נוירופתיה סוכרתית – תחושת נימול, חוסר תחושה או צריבה בכפות הרגליים.

בעיות בכלי הדם – זרימה לא תקינה עלולה לגרום לתחושת נימול ברגליים.

טיפול בנימול ברגליים

אבחון מעמיק – בירור הסיבה בעזרת בדיקות דם, EMG או MRI.

טיפול שיקומי פיזיותרפיה ורפואה סינית– תרגילים לחיזוק השרירים ושיפור תנועתיות.

התאמות תזונתיות – במקרים של חסרים תזונתיים.

נימול בברך

נימול בברך עשוי להצביע על בעיות מקומיות או פגיעות עצביות:

פגיעה בעצב הפמורלי – גורמת לנימול סביב הברך או במעלה הירך.

לחץ מקומי בעקבות פציעה – עלול לגרום לנימול זמני בברך.

דלקת מפרקים – לחץ על עצבים באזור הברך גורם לנימול.

טיפול בנימול בברך

טיפולי פיזיותרפיה לשיפור טווחי תנועה.

טיפול משולב להורדת דלקת ולשחרור הלחץ מהעצב.

טיפול ברפואה סינית לשיפור תחושת הנימול.

נימול בפנים

נימול בפנים הוא מצב פחות נפוץ אך דורש התייחסות מיידית:

נוירלגיה טריגמינלית – כאב חד ונימול בצד אחד של הפנים.

שבץ מוחי (CVA) – נימול פתאומי בפנים לצד חולשה ביד או ברגל.

פגיעה בעצב הפנים – עלולה לגרום לנימול ועקצוצים בלחי או באזור הפה.

מתי לפנות לרופא?
אם הנימול בפנים מלווה בחולשה, קושי בדיבור או שינויים בראייה – פנייה דחופה הכרחית.

על הטיפול בנימול / חוסר תחושה  בנוירו שיקום

בניורו שיקום אנו מטפלים בבעיות סנסוריות שונות, כמו חוסר רגישות, נימולים ותחושת יתר.

אנו מאמינים בשיטת טיפול דינמי בו בודקים באילו מצבים הבעיה מחמיר ו מחפשים את השפעת הטיפול והתקדמות במהלך הטיפול.

תהליך שיקומי נכון הוא תהליך שבו המטופל לא פסיבי בתהליך, כלומר רק חווה את הטיפול אלא הוא צריך לקחת חלק פעיל במהלך הטיפול ולכן תוצאות הטיפול הם יותר משמעותיות.

מטרת הטיפול בנימול וחוסר תחושה: להחזיר תחושה ושליטה ברגליים ובידיים

• להחזיר תחושה ולטפל בנימולים

• לשפר יכולת מוטורית שמוגבלת כתוצאה מנימול או חוסר תחושה בידיים וברגליים

• לשפר יציבה ושיווי משקל

• לעודד נוירופלסטיסיטי וקישוריות חדשה במוח כדי להחזיר את דפוסי התנועה שאבדו

• שיפור זרימת הדם

• להגדיל טווח תנועה בגפה מוגבלת תנועה 

• לשחרר ספסטיות וללא גרימת כאב

• הפגת כאבים

• הרגעה