פרקינסון
מה אסור לאכול
תזונה משחקת תפקיד חשוב בהתמודדות עם מחלת פרקינסון
מה כדאי לאכול וממה חשוב להמנע
תזונה והשפעה על מחלת פרקינסון
אם אתה סובל מפרקינסון, חשוב לדעת מה אסור לאכול. תפריט מאוזן יכול לסייע בהפחתת תסמינים, שיפור רמות האנרגיה ותמיכה בתפקוד המוחי. ישנם מזונות שכדאי להימנע מהם, שכן הם עלולים להחמיר תסמינים או להשפיע לרעה על ספיגת התרופות.
בעמוד זה נסביר מה ההבדל ביניהם, מהם התסמינים והשלבים בכל מצב, וכיצד ניתן להתמודד עם האתגרים שבטיפול.
הצהרה חשובה:
כל המידע וההמלצות בעמוד זה הם כלליים בלבד, ואינם מהווים ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני ביצוע שינויים בתזונה או בטיפול, יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע מוסמך.
מהם המזונות שכדאי להימנע מהם אם סובלים מפרקינסון
מזונות עשירים בחלבון
חלבון מהחי (כמו בשר, ביצים ומוצרי חלב) יכול להפריע לספיגת התרופה לבודופה (Levodopa), שהיא אחת התרופות המרכזיות לטיפול בפרקינסון. לכן, מומלץ להפריד בין צריכת חלבון לנטילת התרופה.
מזונות מעובדים ומלאי סוכר
מזונות מעובדים, עתירי סוכר ושומנים רוויים עלולים להגביר דלקות בגוף ולהשפיע לרעה על תפקוד המוח. עדיף לצמצם צריכת מזונות כמו ממתקים, מאפים מסחריים, מזון מהיר ומשקאות ממותקים.
משקאות עם קפאין בכמות גבוהה
קפאין עשוי לגרום לרעידות ולהחמיר נדודי שינה, שהם תסמינים נפוצים של פרקינסון. מומלץ לצרוך קפה ותה במידה ולא בשעות הערב.
אלכוהול
צריכת אלכוהול עשויה להחמיר חוסר יציבות ושיווי משקל, ולגרום להתייבשות – גורם נוסף שמשפיע לרעה על תסמיני פרקינסון.
מזונות עשירים בברזל
ברזל יכול להיקשר ללבודופה ולהקטין את השפעת התרופה. לכן, חשוב לאכול מזונות עשירים בברזל (כמו תרד, קטניות ובשר אדום) בשעות אחרות מהתרופה.
איך ניתן לשפר את התזונה
כדי לתמוך במטופלים עם פרקינסון, מומלץ לשלב בתפריט:
ירקות ופירות עשירים בנוגדי חמצון
מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3, כמו אגוזים, זרעים ודגים
דגנים מלאים שמסייעים בשמירה על רמות אנרגיה יציבות
צריכת מים מספקת למניעת התייבשות
עדיין ניתן להתקדם!
השאר פרטיך לשיחת יעוץ חינם
טיפול בפרקינסון בנוירו שיקום
מעבר לתזונה נכונה, נוירו-שיקום מציעה מגוון טיפולים שיכולים לשפר את איכות החיים של מטופלים עם פרקינסון:
טיפול ברפואה סינית
הרפואה הסינית מציעה טיפולים כמו דיקור, צמחי מרפא ושיאצו, שיכולים לעזור בהפחתת תסמינים כמו נוקשות שרירים, רעידות, יציבות, שיפור תנועה, כאבים, קשיי בליעה ועייפות. חשוב לציין כי הצלחת הטיפול תלויה בשיטה שנבחרה ובניסיון של המטפל. קיימות שיטות רבות ברפואה סינית, ולכן חשוב שהמטפל יהיה בעל ניסיון רחב בשיקום נוירולוגי כדי שישתמש בשיטה מתאימה להצלחת בטיפול.
פיזיותרפיה
מסייעת בשיפור התנועה, הגמישות ושיווי המשקל, מפחיתה את הסיכון לנפילות ותורמת לתפקוד היומיומי.
ריפואי בעיסוק
מתמקד בפיתוח אסטרטגיות להתמודדות עם משימות יומיומיות כמו לבוש, כתיבה ושימוש בכלים ביתיים.
קלינאי תקשורת
עוזרת להתמודד עם קשיי דיבור ובליעה, שהינם תסמינים נפוצים בפרקינסון.
לסיכום
שינוי תזונתי יכול לסייע בהתמודדות עם מחלת פרקינסון, אך חשוב לשלב אותו עם טיפולים נוספים, כמו פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק ונוירו-שיקום. בנוסף, בחירת מטפל מנוסה ומומחה בשיטות המתאימות היא קריטית להצלחת הטיפול.
אם יש לכם שאלות נוספות, אתם מוזמנים ליצור קשר ולהתייעץ לגבי אפשרויות הטיפול המתאימות ביותר עבורכם.
